走っているときに、痙攣したことはあるだろうか。 これが結構辛い。 特にマラソンの終盤は痙攣を起こしやすいので注意が必要だ。 痙攣の原因はいくつかあるが、水分やミネラル不足によるものが多いと言われている。 A man can stand anything except a succe…

ドーピングというと、一部のアスリートにしか関係がないと思われがちだが、実はそうでもない。 最近では、国体やサッカーの天皇杯をはじめとして、北海道マラソン、福岡国際マラソン、別府大分毎日マラソン、東京マラソン、びわ湖毎日マラソン、名古屋ウィメ…

あなたは崖から落ちそうになったことはあるだろうか？？ では、川で溺れそうになったことは？？ 吊り橋を渡っている途中で綱が切れてしまったこともあるだろう。 トレイルランナーなら、山の中で掴まっていたツルが突然切れて落下しそうになるのは日常茶飯事…